120歳まで生きるとすると?

「まだ人生半ばじゃん」と気付いたいま、 120歳まで健康で退屈しないためには何をすればいいのだろう? そんなことを一記事500文字くらいで書いていこうと思います

健康維持

梅雨真っ只中

大阪では6月10日に梅雨入りしてから早いもので、もう4週間経過した。『今年はすいぶん真面目に雨が降るなぁ』と思って、雨の降った日を調べてみた。 すると、6月10日から7月7日までの28日間で、1mm以上の降水量が記録されている日は15日間。もっと雨の日が多…

狸、歯の掃除をする

歯石と歯槽膿漏のチェックに行ってきた。 年に二度、4月と10月に行くことにしているが、新型コロナ感染防止で不急?の診療は7月に延期になった。 以前、ここの医院で歯列矯正をするかどうかの相談をしたら、狸が矯正するには歯を抜いたり削ったりする必要があ…

在宅ワークで在宅ウォーク

狸の会社は7月以降も目標出社率を50%以下に置くことになった。狸も週2回の出社ペースでの勤務を継続することにした。 梅雨真っ只中の昨日は、朝から土砂降りで夕方には風も強くなって在宅勤務のときの朝の習慣になっている、すずめとの散歩もあきらめた。 …

祝、御卒業

昨日、狸の職場の先輩、N氏が御卒業(定年退職)された。 狸の会社は60歳以降は半年ごとに退職時期を選ぶことができて(辞める前年の誕生月に決めなくてはいけないが)、最長65歳まで働くことができる。 そのN氏は大学卒業後、他の会社に数年務めたあと弊社に中…

この花は?

狸ひとりで散歩にでかけた。 すずめが仕事の日だったが狸は休みを取って主治医のところへ行き、処方箋をもらった薬が出来上がったので、近所の薬局に取りに行くついでに回り道の散歩だった。 普段すずめと歩くコースから外れて歩いていると、何やら周りの草…

ユニクロのマスク

6月19日、ついにユニクロがマスクを発売した。 高機能素材の『エアリズム』使っているということもあり、ニュースで見ると世間の関心は極めて高そうだ。 早速話をすると、すずめが興味を示して千里中央オトカリテ店に様子を見に行った。狸は在宅勤務だった。…

マスクが届いた

帰宅時に何気なくポストを見たらマスクが届いていた。何かと話題を提供してくれた、例の布製マスクである。『国民全員に必ず届けます』と言っていたのが、昨日ようやく届いた。 ビニール袋に入って、更に一枚づつ小さなビニール袋に入っていた。『料金後納』…

狸、ジムに行く

徐々に新型コロナウイルス流行前の生活が戻ってきた。 会員証を作って回数券会員で通っていた、コナミスポーツも6月から順次営業を再開したというアナウンスが有った。 www.konami.com そこで、サボっていたジム・トレーニングを2月8日以来、なんだかんだで…

店頭から消えてしまった

大阪も緊急事態宣言が解除されて、あっという間にラッシュアワーの電車に乗る人も、営業を初めた店に買物に出かける人の数も増えてきた。 一時期、店頭から姿を消していたり購入制限がかかっていたマスクや消毒薬、その他紙製品も割と普通に売られているのを…

新しい生活様式

平日に休みを取って、すずめと出かけた。 出かけたと言うのは、お役所に色々教えてもらおうと行ったのだ。混雑しているときにしか行ったことがないので、この状態が普通なのかどうかわからないが、待合スペースは折りたたみ椅子が1mくらいの間隔を開けて置か…

街の様子

週末に買物や訪問が必要だったので出かけてきた。 まず、すずめの御両親が入居している施設は、まだまだ厳戒態勢だった。訪問も玄関のドア(ガラスドアなので姿は見える)の所まで。ここは入居者が全て高齢者なので感染時の重篤化リスクを考えると妥当と思える…

緊急事態宣言解除〜出社

緊急事態宣言が解除になったタイミングで当番出社の日になった。 さて、電車はどうなっているかな。出社する人は増えているだろうか? 往路、いつもの六時半頃の大阪メトロ御堂筋線の混雑状況はあまり変わらない。でも少し立っている人が増えたかな? 新大阪駅…

緊急事態宣言解除

関西の京阪神に残っていた緊急事態宣言が解除になった。 大阪梅田のデパートも再開。大規模小売店も再開し始めた。 狸の会社では(本社は東京だが)解除に向かう動きに合わせて、会社の勤務形態についてアナウンスがあった。 今週いっぱいは『原則在宅勤務』。…

テレワーク期間に出社したとき、あるある

4月半ばから始まった在宅勤務も10回以上を数えた。 今回は週に1度か2度出社した時に感じる『うんうん、あるある〜』っていうこと。 1.駅ナカやホームが歩きやすい 店が閉まっていたり、そもそも人が少ないから。やがて『あのコロは歩きやすかったなァ』って…

テレワークあるある10〜狸の場合

4月半ばから始まった在宅勤務も10回以上を数えた。 週に1度か2度出社した時に同僚と話をすると『うんうん、あるある〜』って言う共通なことが見られてきた。 1.ヒゲを毎日剃らない 会社サーバーの通信容量の削減でカメラは原則オフになったので気を使う必要…

仕事が始まった

狸の務めるメーカーの連休も明けて仕事が始まった。 いつも連休明けは溜まった書類や電話の対応に追われるが、今回は連休明けの初日から会社出社後に他府県に外出するという、世間のムードと正反対の業務開始になった。 官公庁対応業務なので不可避で不要不…

外出自粛のゴールデンウイーク振り返り

外出自粛のゴールデンウイーク期間(4月29日〜5月10日)が終了した。 狸は対外対応のため、さっそく出社することになってしまったが、このゴールデンウイークを振り返ってみると、政府が言うみたいに12連休というわけには行かず休みは9日間。 3日間の勤務のう…

外出自粛ゴールデンウイーク開け

世間的には5月6日をもって今年の外出自粛ゴールデンウイークが終了だ。先日、緊急事態宣言が延長されたが休んでばかりはいられないと、世間は活動を開始した。 もっとも狸が務めるメーカーは今週いっぱいまでおやすみ。すずめと狸は天気が良いので、もはや習…

新型コロナウイルス自粛生活で解ってきたこと

新型コロナウイルス感染症対策の自粛生活で解ってきたこと。 狸が務める事業所でも4月15日から在宅勤務が推奨から原則在宅に引き上げられて、狸も5月2日に連休に入るまでの半月で出社は4回。あとは在宅勤務8日、有給休暇1日、出張1日となった。 コロナ後はこ…

連休突入したが出社する

4月29日、大型連休の始まりだ。世間では4月29日〜5月6日が連休期間との認識のようだが、狸はまだ連休に入っていない。 狸の事業所では先々週から出社制限が始まり、先々週は出社2回、先週は出張案件があり3回出社、今週は1回だけ当番で出社したのが4月29日だ…

在宅勤務、うんうんあるある

狸の職場はずーっと在宅というわけではないが、ゴールデンウイーク後からは今の出社率60%減から80%減を目標にする動きになっている。 会社で在宅勤務をしている同僚たちに聞いてみると… ・部屋がきれいになった。殺風景なのでインテリアを考えるようになった…

続、在宅勤務

今週も在宅勤務をしている。 しかし客先対応のある狸の部署は、一週間まるまる在宅というわけには行かず。今週は政府の目論見通りではなく、2日間だけの予定だ。 世の中には、そんな御仁が多いのか大阪メトロ御堂筋線の混雑率は、もう下限なのかちっとも下が…

狸、外出する

2日間連続で在宅勤務をしたあと昨日は休暇にした。 老兵、大した仕事もしていないので勇んで出社はせず、土日を挟んで5日間は自宅待機を決め込むことにした。 不要不急の外出は控えるが食料品の買い出しはしなくてはいけない。以前の記事に書いたが、狸家は…

在宅勤務の○と☓

2日間連続で在宅勤務をやってみての○と☓。 狸は『こども・ペットなし』『妻は(ほぼ)専業主婦』『周辺は静かな住宅街』『仕事用に一部屋使える』『仕事用のPCと携帯は会社支給品』という、恵まれた環境にある。その上での○と☓だ。 まず○ 今回最大のメリットは…

狸、在宅勤務する

在宅勤務をやってみた。 弊社でも4月13日から5月1日まで政府の要請に応える形で、出社を半減させることになった(5月2日から10日は連休)。その期間の狸の勤務予定日数は、のべ15日だ(4月29日昭和の日は出勤)。 その15日のうち1日を休み、7日を在宅勤務、7日を…

マスクの自作と感染させないこと

ここ最近すずめが布マスクを作っている。 我が家のミシンは廃棄してしまったので手縫いである。可愛いこどもたち(にゃんことおもち。もぅ30近いけど)や、孫のためにとせっせと作っている。 手芸店で配布されていた型紙をもとに、購入したガーゼ生地や型遅れ…

緊急事態宣言でクルマ・モーターサイクル通勤可になったが…

大阪府に緊急事態宣言が有効になった4月8日に、弊社としてはかなりレスポンスよく(まぁ、それでも遅きに失したと思うが)通勤と働き方についてのガイドラインが更新された。 狸の職場は弊社としては特殊で、緊急的に販売会社の支援や、お役所と行動を共にする…

メガネが壊れた

狸は近眼&乱視&老眼でコンタクトレンズは目の異物感がなくならず使用をやめたので、メガネだ。 老眼が進行してから通常は遠近両用焦点レンズを使用している。これで生活全般ほぼ大丈夫なのだが、本を読んだりパソコンを使用する時は楽な姿勢を取れないので、…

つまらないなぁ

緊急事態宣言が出たのに不謹慎で申し訳ないが、つまらないなぁ。 特に行きたいという店はないのに『食料品スーパーと薬局以外はお休みです』と言われると、カラオケやゲームセンターには行かないけど『お休みです』と言われると、街が静まりかえってつまらな…

外出自粛の要請は効いているのだろうか?

すずめと狸は、この土日も百均に買い忘れものを買いに行って、そそくさと帰る途中に社宅マンションのポストを見に行ったくらいで、ほとんど外出せず過ごした。 土曜も日曜も、歩行は2000歩を少し超えたくらいで、そのデータを見れば不健康一直線だ。 行った…