120歳まで生きるとすると?

「まだ人生半ばじゃん」と気付いたいま、 120歳まで健康で退屈しないためには何をすればいいのだろう? そんなことを一記事500文字くらいで書いていこうと思います

健康維持

法定点検〜エクレア号

すずめの、スーパーカブ110、エクレア号の法定12ヶ月点検も、同時に行ってきた。 こちらも昨年3月に点検を受けて、1年ほど経過している。 名古屋に来てから交通の便が良いところになったので、すずめは一度も乗っていない。 事前にタイヤ空気圧とバッテリー…

法定点検〜パフェ号

狸の、スーパーカブ110、パフェ号の法定12ヶ月点検に行ってきた。 昨年3月に点検を受けて、1年ほど経過している。 名古屋に来てからは、あまり乗っていない。 しかし1年経過した、エンジンオイルは交換した方が良いし、チェーンも少し伸びて、ガチャガチャ言…

視界がボヤける?~続々

硝子体注射が終わって、病院のベッドでしばらく休んでから帰る。 だが右目は眼帯で覆っているし、夜だし、オマケに強い雨も降っているし、で、乗ってきた愛車は心配だったが、病院の駐車場に置いて帰ることにした。 『ご家族に運転してもらうとか』 『いやぁ…

視界がボヤける?~続

血栓を溶かし血の巡りを良くする投薬後、2週間経った。 結果はどうなったか? 検査すると全然変わらない(見えにくいまま)。 むしろ、視野の中心のボヤけが酷くなった気がする。 そう、ドクターに伝えると『硝子体に注射する手段があって』。 ふんふん。 『人…

視界がボヤける?

狸は目が悪い。 0.1を割るような視力の上に、乱視が強くて、さらに老眼にもなっている。 メガネがないと通常レベルの生活は送れない。 クルマもモーターサイクルにも乗れないしね。 そんな最近、じっくり時間を掛けて検眼した上で、それなりのコストを掛けて…

バッテリーのメンテナンス

急に暖かくなってきた。 冬籠りしていた、すずめのエクレア号も動かす準備を始めている。 今日はバッテリーの充電をすることにした。 流石スーパーカブは、インジェクション仕様になって、セルモーター始動でもキックスターターが付いている。 ちょっと乗ら…

ウクレレを買った

すずめと1台づつ。 先日、素人のウクレレ合奏団を聴きに行った。 皆さん、家事や仕事の合間に練習をされていると言う方々。 プロ並みと言うわけにはいかないものの、音楽教室の発表会のようで楽しかった。 すずめが『弾けると楽しそうだね♩』と言う。 で、そ…

舌を噛んだ

孫の写真を見ながら喋っていた。 すずめが作ってくれた野菜サラダを食べていたら舌を噛んでしまった。 舌が長いのか短いのか、狸は時々、舌を噛んでしまう。 今回は少し違う。 下の先っぽを犬歯で噛んでしまい、穴が開いたのか出血が、なかなか止まらない。 …

名古屋ウィメンズマラソン

先の週末(3月10日)のこと。 昭和区役所の辺りがマラソンコースになっているらしいと聞いたので、散歩と応援がてら行ってみた。 午前9時に車椅子の人たちがスタート。 9時20分ごろに区役所前に着いたら、もう応援の人がたくさんいた。 車椅子の人たちは速いな…

あれのあの、それ

休日の昼下がり。 狸はスマホでメールをチェックしていた。 その時、メールに一緒に出てきた記事に付いて調べようと思った。 同時に面白そうな動画の話題が目に入って、その動画を見てから調べようと思ったのだが。 ほんの3分ほどの動画を見終わって、さぁ調…

ピーポーピーポー

会社の横を救急車が通る。 『いつもと違う音だね?』と、若手社員。 よく気がつきました。 あの音色は、いわゆる『住宅街モード』。 救急車は緊急自動車として走行する時は、赤色灯とサイレンを鳴らすことが定められていて、その音圧は90~120dBで、かなりデ…

2月なのに暑い?

2024年2月20日のこと。 『今日は季節外れ、4月から5月並みの暖かさになるでしょう』 と、天気予報で言っていた。 ふ〜ん。 試しに会社の昼休みに外に出てみると暖かいと言うよりは、湿度が高いのも手伝って、むしろ暑いくらいだった。 天気予報では最高気温…

花粉症

今年も、その季節がやってきた。 すずめが、東京に仕事で行って帰ってきてから、どうも調子が悪い。 眩暈がしたり、咳が出たり、喉が痛かったり。 『風邪をひいたんじゃないの?』 ところがどうも違うらしい。 そう言えば。 すずめが帰ってきた次の日くらい…

朝食焼き物レシピ

狸は朝食にオートミールを食べている。 すずめが『朝食でタンパク質を、20g摂ると良いらしいよ』と言うので計算すると今のレシピで、10g。 『卵1つ追加すれば良いかなぁ』 と思ったが、 『目玉焼きか茹で卵にすれば良いかな、平日の朝から調理するのは面倒だ…

1・17

1月17日は29回目の阪神・淡路大震災の日。 震災から29年の時が流れた。 元旦から能登半島震災に見舞われた。 合掌。 当時狸家は栃木に住んでいた。 すずめと狸の両親は大阪北部に、狸の親戚は神戸に、たくさん住んでいた。 ちょうど狸は出張の夜行便で、オー…

歯のメンテンスをする

名古屋に引っ越して来て4回目の歯のメンテンスに行ってきた。 狸は、いわゆる虫歯は無いが定期的に歯石の除去や歯槽膿漏のチェックをしてもらっているのだ。 今回は定期メンテナンスメニューと歯の健診になる。 歯科衛生士さんに診てもらうと何故か1本だけ歯…

狸、風邪をひく

ことの始まりは。 東京出張から戻ってから、すずめの体調が悪くなった。 咳が出るし熱もある。 インフルエンザや新型コロナだと年末に大変なので休日診療所に連れて行った。 1時間以上待って結果はどちらも陰性。 よかった〜、となったものの、じゃあ何?た…

新型コロナの後遺症

新型コロナに感染した。 10日目になり自覚症状も、ほとんど残っていない。 マスクは必要だが会社に出社しても OK だ。 この新型コロナだが以前から後遺症が問題とされる。 新型コロナは、ただの風邪ではない。 COVIDウイルスが血管やら神経やらを攻撃して、…

新型コロナに罹ってみて

新型コロナに罹ってみて感じること。 結局のところ特効薬はないので、 症状(発熱、喉の痛み)に応じた対症薬を飲む。 水分を欠かさない。 ユックリ休む。 に、尽きるようで医師も解熱鎮痛薬以外は特に、やることもない、みたいな感じ。 重症化したら相談して…

狸、新型コロナになる〜2~5日目、すずめも発症。

第2日目、3日目。 熱は少しずつでも下がってきて、お粥を食べられるようになった。 しかし喉が猛烈に痛い。 唾液を飲み込むたびに激痛が走り寝ていても目が覚めてしまう。 解熱剤を飲めば平熱近くまで下がるので仕事の方も何とか金曜日で追いついた。 狸の方…

狸、新型コロナになる〜1日目

昨日は薬で熱が下がっているうちに、病院に行ったり、会社にパソコンを取りに行ったりで、全然病人らしくしていない。 帰宅後はゼリー食品や何かを少し食べて温めの湯に、ユックリ浸かって寝たものの、熱の影響か何度となく目が覚めて休めた気がしない。 朝…

狸、新型コロナになる〜0日目

症状が出た日を”0日目”とするらしい。 少し眠っては覚醒して、の繰り返し。 漢方薬では効果が少なそうなので、以前、喉の痛み止めとして処方された、ロキソプロフェンを服用する。 何か食べておかないと胃に悪い気もするが何しろ全く食欲がない。 すずめは…

ひょっとして新型コロナ?

狸は流行には乗らない派なのだが。 月曜日の夕方、会社で仕事をしていると何だか喉に違和感があった。 少し前にも同じようなことがあり、仕事を早めに切り上げて内科で検査してもらったところ、インフルエンザでも新型コロナでもなかった。 その時は『喉の痛…

ガスコンロは危ないって?

少し前のこと。 雑誌記事で『スタンフォード大学の研究チームが家庭用の、ガスコンロの危険性を明らかにした』と言う記事を読んだ。 要約すると都市ガスが燃焼することで2次的に”ベンゼン”が生成される。 ベンゼンは有毒で、発がん性も指摘されている。 なの…

眼鏡が壊れた〜続

眼鏡が壊れたことは、今までにも何度かあった。 よく覚えているのは、にゃんこが、まだ小さかったころ。 抱っこして顔と顔を突き合わせていたら急に頭を傾けてきた。 ゴッツン、で眼鏡の真ん中の部分が”パキッ”と割れた。 このときも、セル縁眼鏡だった。 プ…

メガネが壊れた

それは昼休みの事務所の洗面所での出来事だった。 顔を洗おうとした(怒られて顔を洗って出直そうとしていたわけではない)時に、洗面ボウルに固定された蛇口に、狸の眼鏡が”コツン”と当たった。 すると、セル縁眼鏡の、ちょうど真ん中、鼻の辺りが”パキッ!”…

生命保険の見直しをする

皆さんは医療保険や癌保険、生命保険に入っているだろうか。 狸も、サラリーマン卒業が近くなってきた。 まだまだだ、と思っていると、すぐにその日が来てしまうので、できることを少しづつ進めておかないといけない。 狸は長らく生命保険に入ってきた。 し…

夏休み

狸は夏休みに入っている。 世間的には、いわゆる、お盆休みというものだ。 狸の場合はメーカー勤務なので工場設備等の都合からか入社当時の昔から、お盆休みは通常の、お盆期間を含む一週間と長めだ。 実際の休暇は5日分だが、カレンダー上では土日がくっつ…

久しぶりのロングツーリング

久しぶりのロングツーリングだった。 往路は名古屋から大阪・神戸を経て広島へ。 帰路は広島から名古屋まで一直線。 1日目は、ライブ鑑賞が有ったので神戸で宿泊。走行距離は250kmほど。 泊まったホテル、コンフォートホテル神戸三宮が、お値段の割に良いホ…

最高に暑い夏

夏って、こんなに暑かったっけ?って毎年言っている気がするけど。 今年の夏は本当に最高に暑いらしい。 狸の住む名古屋でも最高気温が35℃以上の猛暑日が、連続している。 ニュースでも”災害級の猛暑”などという言葉を耳にするが、毎年1000人以上の人が熱中…