120歳まで生きるとすると?

「まだ人生半ばじゃん」と気付いたいま、 120歳まで健康で退屈しないためには何をすればいいのだろう? そんなことを一記事500文字くらいで書いていこうと思います

健康維持

腸炎になりました

お腹を壊したのは4年ぶり。 未明4時ごろ、お腹が痛くて目が覚めた。 トイレに駆け込み30分ほど籠城。 にゃんことおもちに『狸に毒味をさせても意味がないよな』と言われるくらいお腹は強いのだが、どうも何かに当たったらしい。 そのおかげで記事の更新が…

さくらんぼ

花より団子。花よりさくらんぼ。 花見の後は新緑になる桜の木。ときどき、さくらんぼを実らせるヤツがある。 狸が中学生の時に学校の周りの桜の木で、実が成るものがあって悪友と木登りをして摘んで食べたものだ。 そこまでしなくても食べられる実が成る桜の…

屋外マスク

今日は暑かった。 昼間の気温が25℃以上と言われると、そろそろマスク着用が苦痛になってきた。 今でも実は風通しの良い屋外を歩いているときはマスクをマジメにしていない。 第一息苦しいし、狸は不織布マスクの刺激が駄目で顔が痒くなってくる。汗がでると…

謎の『赤まむしスタミナドリンク』

それは1980年代末の皐月吉日(実は仏滅だったけど)の夜の出来事だった。 すずめと狸は、その日、大阪某所のホテルで結婚披露宴を行った。 夕食後にホテルの近所を散歩していた。 5月にしては暑い日で、二人でぺちゃくちゃ話しながら歩いていたら喉が渇いてき…

Cafe coconut のたまごサンド

新しく購入したトレッキングシューズの足慣らしをしている。 すずめと少し遠くまで歩いたあと、早めの昼食を食べようと思って Cafe coconut に立ち寄った。 cafecoconut.jimdofree.com 開店は11時だ。 10分ほど前に着いたらオーナーが開店準備をしていた。 …

好日山荘でトレッキングシューズを買う

後々記事にしようと思っているが、行きたいところがあって、その準備の一環でトレッキングシューズを買うことにした。 A○Cとか、トレッキングシューズを安く買える店もあるが行く場所に適した靴の選び方や現地の情報も聞けるかと思って、好日山荘に行くこと…

コロナ感染者発生?!

週明けの月曜日、出社日の朝だった。 狸は出社日はラッシュの時間帯に電車に乗りたくないので、早めのオフピーク通勤をしている。 なので、だいたい事業所で2番目くらいに登所するのだが、その月曜日は様子が違っていた。 すでに所長が電話をしながら歩き回…

桃山台駅(北大阪急行)から行く花回廊〜後編

有休休暇で歩く花回廊の後編。 Cafe coconut はマスターが店にいた。美味しいコーヒーを飲みながら、しばし散歩やコロナ騒ぎの話をして休憩時間終了。 残りは三分の一くらいだが、ここから桃山台駅までは、ほぼ上り坂。今日は暑いくらいだから頑張って歩こう…

桃山台駅(北大阪急行)から行く花回廊〜中編

有休休暇で歩く花回廊の中編。 遊歩道の入り口は『東泉丘小学校前』と言う、全然東泉丘小学校の前では無いバス停のすぐ横にある。 ここまで桃山台駅から1区間バスに乗ってくるという手もある(220円)。 遊歩道は600mくらいの緩い下り坂だ。 春は桜とユキヤナ…

桃山台駅(北大阪急行)から行く花回廊〜前編

先日、コロナ騒ぎと家事で少し疲れたので有給休暇を取得した。 天気も良く、ニュースでは大阪気象台の桜の満開宣言も出ていたので、北大阪急行桃山台駅を起点に、1時間ほどの花見がてらの散歩をしてきた。 桃山台駅の北出口から出発する。 出口を出て左(東)…

花束の人

3月も最後の週末。狸は出社日だった。 夕方の帰り道、JRの駅のホームで、地下鉄の駅のホームで、花束を持って歩いている人を見かけた。 卒業、転勤、退職、そんな言葉が浮かぶ。駅で見かけた人は狸世代だったので、転勤かな? 退職かな? 出社したのは狸の務め…

ドクターマーチン50万歩

昨年(2021年)の10月に Dr.Martin のビジネスシューズを(新品で!)買った。 狸が買ったモデルは『1461MONO 3ホールシューズ』というもので、Dr.Martin の靴の中でも、その歴史は古く、1961年が発祥だ。 1461とは『April 1st 1961』の略だという。 謳い文句に『…

メガネができた

遠近両用メガネが出来上がった。 今回も1時間弱かけて検眼してもらった甲斐はあったようだ。 新旧掛けかえて比べてみると新しい方が手前のピントが合う視野が広い。 これは近視の強度が若干弱まったおかげで、全体の(手前から遠方の)度数カーブが緩やかにな…

ノルディックウォーキングのパッドを買う

先日から何度か記事に出てくる鶴橋。 その近くにあるのが日本でも数少ない、クロスカントリースキー専門店の『クロス』。 www.xc-cross.jp ここにノルディックスキーではなく、ノルディックウォーキング用品を買いに行った。 すずめと狸は2010年ごろからノル…

メガネを作ろう〜その2

パソコン用メガネが出来上がった。 1時間弱かけて検眼してもらった甲斐はあったようだ。新旧掛けかえて比べてみると新しい方が画面全体(15インチのノートPC)がハッキリ見えるようになった。 古い方でもそんなに見え方は悪くなかったのだが、やはり気持ちがい…

メガネを作ろう

パソコン作業用メガネを会社に持っていくのを忘れて難儀した。 さすがに3回目ともなると…。意を決して? パソコン作業用メガネを作ることにした。 作りに行ったのは『メガネの三城 イオンSENRITO店』。 www.paris-miki.co.jp 『あれっ? 狸はケチだから JINS …

メガネ・メガネ…。

メガネを忘れた。 家を出る時に装着するのを忘れたわけではないが、パソコン作業用のメガネを持って会社に行くのを忘れたのだ。 何度も記事に出てきていると思うが、狸は強近眼・老眼・乱視で、通常は遠近両用のメガネを装着しないと遠くが見えないし、クル…

電子レンジでママレード作り

電子レンジでママレードを作った。買った伊予柑が歯が溶けそうに酸っぱかった。 ランチをしたレストランで金柑の砂糖漬けが出たので『砂糖漬けにでもしようか』と相談していた。 すずめが冷凍アメリカンチェリーと砂糖で電子レンジで簡単にコンポートを作れ…

芽キャベツ

すずめは、それほど好きではないらしいのだが芽キャベツを買ってきた。 スーパーでもあまり見かけない。どちらかというと冷凍の方がポピュラーな感じの野菜だ。 狸はこどもの頃から芽キャベツとペコロスとヤングコーンという、ちいさな野菜が好きだった(今も…

右手が冷たい

いつの頃からかは忘れた。 若い頃からだったような気もする。 冬になって気温が下がってくると、勉強したり、書物をしたり、最近ではパソコンを使っていると右手が冷たくなってくる。 自分でも気がつくくらいに温度差があって、頬に手を当てると明らかに右手…

狸、眼科に行く

結膜下出血になった。 2日目になると右目が真っ赤に染まるが別に痛くも痒くもないし、ゴロゴロする感じもなくなった。すなわち自覚症状は、なくなってしまった。 しかし、すずめが心配してくれるのと、会社でも『狸さん、どうしたんですか? 目が真っ赤ですよ…

右目が真っ赤

日曜日の朝。 目が覚めたら何だか右目がゴロゴロする。 まつ毛でも入ったかな、と思いながら洗面所へ。すずめが先に使っていたので少し遠くから鏡を見ながら髭をそっていた。 すると右目がなんだか黒く見える(眼鏡をしていないと自分の顔もおぼろげだ)。 す…

狸、確定申告をする

確定申告のお知らせのハガキが来たので。 『そろそろやらなきゃなぁ』と思っていたら、新型コロナのオミクロン株の影響で大阪も、まん延防止措置の適用地区になってしまった。 週末に遊びに行ったりもしにくい状況になったので、家に籠もって確定申告をする…

シェアサイクルステイションができていた

先日、新御堂筋の擁壁の様子を見に行った。 その時に桃山台駅周辺を歩いていて、シェアサイクル用駐輪場が新設されているのに気がついた(遅いか)。 いつ出来たのかわからないが駅東側の駐輪場の一部と、西側のバスターミナルの片隅に新設されていた。 どこの…

枕を替えた

枕を買い替えた。 すずめも狸も、ずっとテンピュールの枕を使っている。 狸のほうが昔から使っているが、3代目の枕が少々ヘタリ気味。枕カバーも洗濯してもまっさらにはならなくなってきた。少なくとも5年は使っているから無理もないか。 テンピュール枕は保…

1・17

1月17日は27回目の阪神・淡路大震災の日。 震災から27年の時が流れた。犠牲者のご冥福をお祈りします。 当時狸家は栃木に住んでいた。すずめと狸の両親は大阪北部に、狸の親戚は神戸にたくさん住んでいた。 ちょうど狸は夜行便でオーストラリアの内陸の街へ…

冬限定のアイスクリーム

狸は甘党(実は美味しいものなら何でも好きな食いしん坊という噂)だ。 先日も、すずめと沖縄にツーリングに出かけたところ、ドン・キホーテで『ブルーシールアイス』が105円で売られているのを発見して毎日食べてしまった。 狸がコドモの頃、アイスクリームは…

仕事納めから冬休み

狸の会社は12月28日が仕事納めだった。 とは言うものの在宅勤務で今年最後の仕事を済ませたので、あまり最終日という実感がないまま冬休みに突入した。 メーカーなので冬休みは長めだ。 狸の務める会社は、もともと『仕事納め』とか『仕事初め』とか言う風習…

朝の散歩

ニュースではオミクロン株が話題になっているが、狸の務める会社では新型コロナ感染症が下火になったことに対応?して、出社規制が緩められた。 今まで出社率が50%だったのが60%になった。 『週5日のうち3日は出社しましょう』ということなのだが、なんだ…

勤労感謝の日

勤労感謝の日は出勤だった。 狸の務める会社は土日休みの週休二日制なので祝日は基本的に業務が有る日だ。 今の職場になってからは電車通勤なので、電車が空いている祝日は助かる。 また祝日に有給休暇を取得する同僚も多いため、コドモも巣立って祝日が特に…