120歳まで生きるとすると?

「まだ人生半ばじゃん」と気付いたいま、 120歳まで健康で退屈しないためには何をすればいいのだろう? そんなことを一記事500文字くらいで書いていこうと思います

健康維持

ワクチンどうする?の、続き

『ワクチン〇〇万回分を積んだ航空機が、たった今ベルギーを出発しました』 などと報道が連日にぎやかだ。 一説によると、日本全体が免疫を得るためには、国民の70%以上が2回以上摂取しなければならないそうだから、この報道までに日本に届いたワクチンの量…

在宅勤務

2月の稼働日も終わり。 在宅勤務が100回になったので振り返ってみた。 昨年4月半ばに突然、『できる限り在宅勤務にシフトするように』となってから10ヶ月が過ぎた。 この間の稼働日は222日。狸の務める会社は全国各地に拠点が在るが、首都圏が緊急事態宣言の…

終電繰り上げ

JR恒例の、春のダイヤ改正が発表された。 www.westjr.co.jp https://www.westjr.co.jp/press/article/items/201218_00_keihanshin.pdf それによると時代に応じてと言うか、まずは通勤に使える時間帯の特急が増えた。『出勤が少なくなったから、たまの出勤時…

ワクチンどうする?

ファイザー製薬の新型コロナ感染症ワクチンが、極低温の航空便貨物で羽田空港に届いたと報道された。 来週にも医療関係者の方々への優先接種が始まるとのことだ。 その後は高齢者やその施設の関係者の方々に、そして基礎疾患のある方々に、ゆくゆくは年齢降…

豆を食べてみる

狸家は基本、和食ごはんの食生活だ。 職場の同僚に実家が農家という人が(複数)いて、その一人から農協出荷額でお米を玄米で譲ってもらっている(採れたてのお米は美味しい)。 最初の頃は卓上精米機(一度に3合くらいまで精米できる)を買って炊飯直前に精米して…

狸、通勤する

職場に出勤してきた。 第二次非常事態宣言が発令された翌日だったが、外せない業務があり出社することになった。 朝は、いつもどうり6時後半台の大阪メトロ御堂筋線に乗り込むと、車内の様子は宣言前と全く変わらない。 座席はほぼ埋まっていて、立っている…

狸、胃カメラに行く

休みを取って胃カメラに行ってきた。 先週は歯の掃除、今週は胃カメラである。どちらも予約が込んでいてタイトな日程になってしまった。 予約を入れる前には胃カメラの前日に、かかりつけ医の定期的受診が入っていたのだが、流石にそちらは少し遅らせてもら…

緊急事態宣言出たか〜

やはり大阪を含む関西広域にも緊急事態宣言が出た。 昨年に続いて2回目の発令になるが、今回の効果は?と思うと正直なところチョット懐疑的にならざるを得ない。 ともに罹ると危ない年代に近くなったので慎重派の、すずめと狸は外出は必要最小限に抑えている(…

狸、歯の掃除をする

定例の歯石と歯槽膿漏のチェックに行ってきた。 狸は年に二度、4月と10月に行くことにしているが、新型コロナ感染防止で4月の診療が7月に延期になった影響で次回が1月になったのだ。 歯科医の理想的には三ヶ月に一度はチェックした方がいいとのことだが、狸…

寒い寒い

今季2回目? 爆弾低気圧の襲来だ。ヤフー天気予報によると、 日本列島の上は縦縞の等圧線がひしめいている。北風が強く吹くサインだ。 基本、暑がりの狸であるが、さすがに寒風吹きすさぶ(新型コロナ対策の換気のため)事務所にこの寒気には勝てず、ズボン下を…

あけましておめでとうございます

2021年(令和三年)明けましておめでとうございます。 今年は移動・旅行の自由が帰ってくることを切望している。 とは言え狸(すずめ)ができることと言えば、手を良く洗い人混みや混雑するレストラン等に行かない、くらいだ。 ワクチンが無料で打てるようになる…

冬至

昨日12月21日は冬至。 冬至の定義は太陽の黄経が270°になること。昨日の19時2分にその時を迎えたわけだ。 一年は365日と1/4日くらいだから、毎年少しづつ遅くなって4年毎のうるう年に戻される、を繰り返す。来年の冬至は12月22日だ。 冬至になると、いつも思…

寒い寒い

今シーズン初の厳しいサウサがやってきた。 16日の最低気温はアメダス豊中で0.4℃と冷え込んだ。氷点下ではないが、平年値は2.5℃なので随分と冷え込んだ。 Yahoo!天気予報の天気図を見ると、 見事に冬型で寒いし風も強いわけだ。 今年も暖冬だと油断していて…

愛車の定期点検に行く

少し前の記事で愛車の定期点検からクルマの平均年齢に話がそれてしまっていた。 12年半経過の6ヶ月点検だ。走行距離ときたら最近は年間3000kmくらいで、トータルでも6万kmに及ばない。コレクションにするようなスーパーカーなら良いかもしれないが、クルマ・…

読経とマスク

新型コロナ感染症の勢いが、また増してきた。各地から、ありがたくない感染者数の記録更新のニュースが聞かれる。 そんななか狸家では亡母の何度目かの命日を迎えての読経のために、菩提寺のお坊さんが来られることになっていた。 すずめと『お坊さんの感染…

平均車齢

クルマには特に愛称をつけていないので、陳腐な言い回しだが『愛車』としておく。 このクルマもメンテナンスパックに入っているので、担当営業氏からハガキと電話が来る。狸はそこのディーラーメカニックの方と個人的に知り合いなので、そちらからも入庫のオ…

狸、マスクを忘れる

先日の出社日の朝のことだった。 最寄り駅に着いて改札を通ってホームに立ち、さぁとポケットを探したらマスクがない。かばんの中に入れておいたはずのスペアもない。 家まで取りに帰ろうかと思ったが、回数券で入場してしまっているので1回分がフイになって…

狸、予防接種を受ける

インフルエンザの予防接種を受けてきた。 主治医の先生の勧めで、新型コロナウイルスに若干の効果あるかもしれないと期待してのことだ(もちろん効果が認められているわけではない)。 施術料は3400円だった。 毎年受けなければいけない気もするが、最近は何と…

狸、地下鉄で通勤する

先日の出社の日に、いつもは大阪メトロ御堂筋線の新大阪駅で、おおさか東線に乗り換えのために降りているが、その先の様子はどうだろうかと梅田駅まで乗ってみることにした。 乗車したのは6時台の列車なので、まだオフピークの時間だと思う。北大阪急行内(江…

旅行社のNさん

時々お世話になっている(いた)旅行社がある。 1970年代初頭に創立して、もうすぐ50年。規模は小さいみたいだが業界では中堅と言ったところだろうか。ヨーロッパの個人手配旅行が得意な旅行社だと聞いた。 2017年に初めてアイスランドに行った。フィンランド…

同僚のOさん

同僚にOさん、という人がいる。 狸よりも少し歳上で、通常は首都圏の事業所に在籍してして、所属部課は違うのだが年に数回ほど外出の仕事でご一緒する、そんな付き合いだ。温厚・にこやかで大黒様のような人である。 Oさんが来年の1月末で退職することになっ…

食欲の秋

最近、狸は週に2~3回のペースで在宅勤務をしている。出社率目標の6~50%を守っているのだ。 実家が農家の同僚二人と仲良くしているおかげ? で、色々いただき物をすることが有るが、さつまいもと栗をたくさん頂いた。 勤務中に『小腹がすいたなぁ』などとつぶ…

新型コロナウイルス感染症の第二波が心配

朝晩の気温が下がってきた。 電車の中も薄いコートやセーターを着ている人が増えてきた。が、暑がりの狸は、すずめに持たされた上着を、まだ着ずに小脇に抱えて乗っている。 未確認情報では、新型コロナウイルス感染症の始まりは昨年11月ごろだったという説…

秋の味覚

実りの秋だ。 狸の同僚に実家が農業を営んでいる方がいらっしゃる(二人)。その一人から今年の新米を購入した。農協卸価格で譲ってもらい『真面目に作ってないけど、オマケに』と言って、さつまいもを頂いた。 土の付いたままのさつまいもを、すずめが幾つか…

松茸

松茸は秋の味覚の一つだ。 すずめの実家では松茸のシーズン中に数回は松茸ご飯を炊くそうで、すずめは今年も松茸を買ってきて御両親にご馳走すべく準備をしている。 今年の国内産の松茸は『桁一つ多いのでは?』という感じの値段なので香りが良い中国産の物を…

狸、眼鏡のレンズを再製作する

狸はメガネが手放せない。 裸眼では外出できないので身体の一部と言っても良いくらいだ。ど近視で乱視が強い、で近頃はこれらに老眼も加わっている。 運転したり外を歩いたり電車に乗るときなどは矯正視力1.2が得られる、近眼とクルマのメーター類が同時に見…

狸、有給休暇を取得する

世間では最近、有給休暇の完全取得をうるさく言うようになった。 新入社員でも管理職でも最低5日は取得しないといけない。入社したての若者は『とりあえず休んで寝てました〜』などと言っている。 狸の職場の所長も『忙しいのに。。。』とぼやきながら休んで…

コロナ禍の中のリフォーム工事

先日、マンションの一室のリフォーム工事に立ち会う機会があった。 施工会社は割と名前の通った、いわゆる大手デベロッパーになっているが、当然そこが直接施工するわけではなく、下請けさん、孫請さんがやってきていた。 現場の人達に話を聞くと、この施工…

2色花(オシロイバナ)

すずめとチョット買い物がてら散歩をしているときだった。 路傍に可愛らしい花が咲いているのが目に入った。誰かが2種類の花を植えたのかな?と思ったが。 赤と黄色のオシロイバナのようだ。しかしよく見ると、このオシロイバナは一つの株から2色の花が咲…

秋の気配

ここ数日、急に涼しくなった。 昼間のセミの声も殆どなくなって、代わって夜の虫の声が大きく聞こえるようになった。 朝も涼しくなって猛暑の間は休んでいた、すずめとの散歩を再開した。まだまだ日差しは強いが、爽やかだった。 アメダス豊中の最低気温を見…