120歳まで生きるとすると?

「まだ人生半ばじゃん」と気付いたいま、 120歳まで健康で退屈しないためには何をすればいいのだろう? そんなことを一記事500文字くらいで書いていこうと思います

健康維持

2月なのに暑い?

2024年2月20日のこと。 『今日は季節外れ、4月から5月並みの暖かさになるでしょう』 と、天気予報で言っていた。 ふ〜ん。 試しに会社の昼休みに外に出てみると暖かいと言うよりは、湿度が高いのも手伝って、むしろ暑いくらいだった。 天気予報では最高気温…

花粉症

今年も、その季節がやってきた。 すずめが、東京に仕事で行って帰ってきてから、どうも調子が悪い。 眩暈がしたり、咳が出たり、喉が痛かったり。 『風邪をひいたんじゃないの?』 ところがどうも違うらしい。 そう言えば。 すずめが帰ってきた次の日くらい…

朝食焼き物レシピ

狸は朝食にオートミールを食べている。 すずめが『朝食でタンパク質を、20g摂ると良いらしいよ』と言うので計算すると今のレシピで、10g。 『卵1つ追加すれば良いかなぁ』 と思ったが、 『目玉焼きか茹で卵にすれば良いかな、平日の朝から調理するのは面倒だ…

1・17

1月17日は29回目の阪神・淡路大震災の日。 震災から29年の時が流れた。 元旦から能登半島震災に見舞われた。 合掌。 当時狸家は栃木に住んでいた。 すずめと狸の両親は大阪北部に、狸の親戚は神戸に、たくさん住んでいた。 ちょうど狸は出張の夜行便で、オー…

歯のメンテンスをする

名古屋に引っ越して来て4回目の歯のメンテンスに行ってきた。 狸は、いわゆる虫歯は無いが定期的に歯石の除去や歯槽膿漏のチェックをしてもらっているのだ。 今回は定期メンテナンスメニューと歯の健診になる。 歯科衛生士さんに診てもらうと何故か1本だけ歯…

狸、風邪をひく

ことの始まりは。 東京出張から戻ってから、すずめの体調が悪くなった。 咳が出るし熱もある。 インフルエンザや新型コロナだと年末に大変なので休日診療所に連れて行った。 1時間以上待って結果はどちらも陰性。 よかった〜、となったものの、じゃあ何?た…

新型コロナの後遺症

新型コロナに感染した。 10日目になり自覚症状も、ほとんど残っていない。 マスクは必要だが会社に出社しても OK だ。 この新型コロナだが以前から後遺症が問題とされる。 新型コロナは、ただの風邪ではない。 COVIDウイルスが血管やら神経やらを攻撃して、…

新型コロナに罹ってみて

新型コロナに罹ってみて感じること。 結局のところ特効薬はないので、 症状(発熱、喉の痛み)に応じた対症薬を飲む。 水分を欠かさない。 ユックリ休む。 に、尽きるようで医師も解熱鎮痛薬以外は特に、やることもない、みたいな感じ。 重症化したら相談して…

狸、新型コロナになる〜2~5日目、すずめも発症。

第2日目、3日目。 熱は少しずつでも下がってきて、お粥を食べられるようになった。 しかし喉が猛烈に痛い。 唾液を飲み込むたびに激痛が走り寝ていても目が覚めてしまう。 解熱剤を飲めば平熱近くまで下がるので仕事の方も何とか金曜日で追いついた。 狸の方…

狸、新型コロナになる〜1日目

昨日は薬で熱が下がっているうちに、病院に行ったり、会社にパソコンを取りに行ったりで、全然病人らしくしていない。 帰宅後はゼリー食品や何かを少し食べて温めの湯に、ユックリ浸かって寝たものの、熱の影響か何度となく目が覚めて休めた気がしない。 朝…

狸、新型コロナになる〜0日目

症状が出た日を”0日目”とするらしい。 少し眠っては覚醒して、の繰り返し。 漢方薬では効果が少なそうなので、以前、喉の痛み止めとして処方された、ロキソプロフェンを服用する。 何か食べておかないと胃に悪い気もするが何しろ全く食欲がない。 すずめは…

ひょっとして新型コロナ?

狸は流行には乗らない派なのだが。 月曜日の夕方、会社で仕事をしていると何だか喉に違和感があった。 少し前にも同じようなことがあり、仕事を早めに切り上げて内科で検査してもらったところ、インフルエンザでも新型コロナでもなかった。 その時は『喉の痛…

ガスコンロは危ないって?

少し前のこと。 雑誌記事で『スタンフォード大学の研究チームが家庭用の、ガスコンロの危険性を明らかにした』と言う記事を読んだ。 要約すると都市ガスが燃焼することで2次的に”ベンゼン”が生成される。 ベンゼンは有毒で、発がん性も指摘されている。 なの…

眼鏡が壊れた〜続

眼鏡が壊れたことは、今までにも何度かあった。 よく覚えているのは、にゃんこが、まだ小さかったころ。 抱っこして顔と顔を突き合わせていたら急に頭を傾けてきた。 ゴッツン、で眼鏡の真ん中の部分が”パキッ”と割れた。 このときも、セル縁眼鏡だった。 プ…

メガネが壊れた

それは昼休みの事務所の洗面所での出来事だった。 顔を洗おうとした(怒られて顔を洗って出直そうとしていたわけではない)時に、洗面ボウルに固定された蛇口に、狸の眼鏡が”コツン”と当たった。 すると、セル縁眼鏡の、ちょうど真ん中、鼻の辺りが”パキッ!”…

生命保険の見直しをする

皆さんは医療保険や癌保険、生命保険に入っているだろうか。 狸も、サラリーマン卒業が近くなってきた。 まだまだだ、と思っていると、すぐにその日が来てしまうので、できることを少しづつ進めておかないといけない。 狸は長らく生命保険に入ってきた。 し…

夏休み

狸は夏休みに入っている。 世間的には、いわゆる、お盆休みというものだ。 狸の場合はメーカー勤務なので工場設備等の都合からか入社当時の昔から、お盆休みは通常の、お盆期間を含む一週間と長めだ。 実際の休暇は5日分だが、カレンダー上では土日がくっつ…

久しぶりのロングツーリング

久しぶりのロングツーリングだった。 往路は名古屋から大阪・神戸を経て広島へ。 帰路は広島から名古屋まで一直線。 1日目は、ライブ鑑賞が有ったので神戸で宿泊。走行距離は250kmほど。 泊まったホテル、コンフォートホテル神戸三宮が、お値段の割に良いホ…

最高に暑い夏

夏って、こんなに暑かったっけ?って毎年言っている気がするけど。 今年の夏は本当に最高に暑いらしい。 狸の住む名古屋でも最高気温が35℃以上の猛暑日が、連続している。 ニュースでも”災害級の猛暑”などという言葉を耳にするが、毎年1000人以上の人が熱中…

海外ドラマと英会話

昔はケーブルTVのころから。 海外映画を、よく見ていた。 最近はビデオ・オン・デマンドが主流になって好きな時に好きなプログラムを見れるようになった。 最初は有名監督やスター俳優の映画を見ていたが、段々と見飽きてきたのと、仕事から帰宅してご飯を食…

名古屋は大阪より暑いのか?

狸が名古屋に行くことが決まったときのこと。 名古屋に住んでいる友達は異口同音に『名古屋は熱くて寒いよ〜。たぶん大阪より暑いと思うな〜』と教えて?くれた。 今年、名古屋で初の夏を迎えると確かに暑いとは思うが、天気ニュースを見ると大阪も、なかな…

暑い!ネッククーラー欲しいな〜続

さて、いよいよ夏本番の到来だ。 名古屋の人に『名古屋の夏は大阪より暑いよ〜』って脅かされている。 ネッククーラー欲しいなぁ、という記事を書いた。 SONY の REON POCKET が良さそうだが、さすが SONY は 16500円。 ペルチェ素子で直接冷やしてくれるデ…

こどもコーヒー

暑い。 名古屋は大阪よりも暑い気がする。 38℃に手が届きそうな日もあって、35℃の猛暑日は涼しく感じるくらいだ。 そうなると麦茶が恋しくなる。 狸がコドモの頃は母も祖母も大麦を買ってきて、フライパンで炒っていたように思う。 そのうち炒られた麦茶を量…

暑い!ヘルメットの中を冷やしたいな

ソニーのネッククーラーの記事の時に、そんな妄想を書いた。 しかし世の中には同じことを考えている人がいたようで。 そんな製品が楽天市場で売られていた。 しかも昨夏に大ヒットした、らしい。 狸は全然知らんかった。 昨夏はモーターサイクルに乗れない事…

暑い!ネッククーラー欲しいな

沖縄と奄美地方は梅雨明けの模様。 夏の到来だ。 ここ東海地方の梅雨明けの平年値は、7月19日まだまだ先だ。 しかし雨がふらない日でも暑くなってきた。 太平洋高気圧のフチに居るのだろう。 ハンディファンも良いけれど、こう蒸し暑いと風が吹いても涼しく…

歯石除去終了

やっと歯石除去が終了した。 4月から計6回に渡っての施術だった。 6回にも渡ったのは、 1回目は状態診察と歯の表面の施術。 その後は4分の1づつ進める主義だそうで、2回目は右上の歯茎の歯周ポケットの施術。 3回目は左上、4回目は右下、5回目は左下、と分…

定期検診に行く

年に一度の定期検診に行ってきた。 多少、面倒なことも有るものの費用も出してくれるし仕事時間中に行ってきても良いという、ありがたい会社だ。 転勤してきたので大阪のときとは別の病院になる。 大阪でも検診専門の病院で待ち時間も検診時間も短く、サクサ…

鶴舞公園リニューアル

名古屋市民憩いの場?の鶴舞公園。 すずめと狸が名古屋に引っ越しをして直ぐに、チョット遠かったけど散歩で出かけた時は、リニューアルに向けての工事の最終段階だった。 どんな計画なのか、あまり知らなかった。 つい先日、名古屋市内で用事があった帰り道…

狸、イオンで迷う

沖縄に行った。レンタカーを借りていた。 飛行機のフライト時刻までに、まだ間があったので、コーヒーブレークをしたくなった。 Google先生に聞いてみたら、すぐ近くのイオン那覇店の中に、スターバックスコーヒーがある事がわかった。 すずめが、スターバッ…

カートに乗る

何も沖縄で乗らなくても、と言う声もあるが。 今回の沖縄で泊まったゲストハウスの近くに『何か面白そうなものは在るかな?』と、Googlemap を見ていたら、有った。 ククル読谷サーキットというカートランドがあった。 www.scuderia-okinawa.jp ゲストハウス…