120歳まで生きるとすると?

「まだ人生半ばじゃん」と気付いたいま、 120歳まで健康で退屈しないためには何をすればいいのだろう? そんなことを一記事500文字くらいで書いていこうと思います

2021-09-29から1日間の記事一覧

体重

体重のハナシをする。 狸は長生き体重と言われる、BMI22~23をキープするように、ゆるく管理している。社会人になってから一番重かったときでも70kgは超えてなくて、一番軽いときでも62kgを割ったことはない。 まぁ、上手く管理できていると自我自賛している…