新型コロナが流行りだしてから。 低GI食品で食物繊維が豊富で、整腸にも効果があるのでダイエットや体作りに適すると言われる。 鉄分、カルシウム、タンパク質などもバランス良く含まれる。 ということで着目され流行り始めたが最近になってもその勢いは衰え…